川崎市 多摩区 子育て支援 ママカフェ「リフレッシュサロン ひらけ!ごま」

川崎市多摩区にある、子育て支援サロンです。スタッフには心理カウンセラーが常駐し、大人の居場所として、大人も子どもも自分らしく生きるお手伝いをしています。「育ちあい」を合言葉に、心を育てるプログラムをメインにしています。

TEL/FAX.044-455-4478

〒214-0021 川崎市多摩区宿河原7-15-17 北辰ビル1F

プログラム

サロンでは、様々なプログラムを行っています。
各種プログラムの詳細は下記をご覧ください。

◆ベビーダンス

リラクゼーションマッサージ/骨盤調整/子宮ケア

プログラム一覧

ベビーダンス 

抱っこ期を楽しむベビーダンスは、愛を育むダンスプログラム。 ふれあいの時間は、手遊びや身体遊び歌で楽しみながらスキンシップもたっぷり

◆社交ダンスがルーツの赤ちゃん抱っこでダンスステップ!赤ちゃん睡眠率90%
◆簡単ステップでリフレッシュタイム
◆疲れにくい正しい姿勢や抱っこ紐の位置をお伝えします

【開催日】
隔週火曜日 10:30~12:00

【参加費/サロン1日利用料込】
初回限定1回のみ¥1000
通常レッスン¥2500 

【対 象】首が座った3ヶ月頃から18ヶ月頃までの赤ちゃんと保護者
【持ち物】抱っこ紐・体温計・お着換え(動きやすいパンツスタイルがおススメ)
【講 師】ベビーダンス協会公認インストラクター 笹尾美紀

ご予約はこちらから

リラクゼーションマッサージ/骨盤ケア/子宮ケア

忙しく頑張っているママたち、自分メンテナンスしてますか?
心も体もイキイキと魅力的な私でいるために、たまには癒しとご褒美をあげてください。

ご予約はこちらからどうぞ

レギュラーコース◆
体調に合わせてお好きなメニューを組み合わせ自由

 30分・・・¥2000    60分・・・¥4000
 90分・・・¥6000   120分・・・¥8000

(サロン利用料・保育料別/保育料30分¥500)

 

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     メニューは下記の中からお選びください
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◆一般整体◆
肩こり、首ハリ、背中の痛み、腰痛、足のむくみやだるさが気になる方に。
バキバキしない整体ですので、ゆったりと受けられます。

◆妊婦整体◆
妊娠中は大きなおなかを支えるために、それまでとは体のバランスが違ってきます。
ベストコンディションで出産を迎えるために、身体の緊張をほぐし、妊娠中の腰痛対策や、骨盤調整をしていきます。
(妊娠中の肩こりや腰痛、子関節炎、切迫早産の予防、安産メンテナンス)

◆産後整体◆
出産という大きな仕事を終えた後の体は、回復までに時間がかかります。
その為、産褥期に無理を重ねると、後になって体のあちこちに様々な歪みや痛みが出てくる原因にもなります。
大仕事を終えた産後の体をリカバリーして健やかな回復を目指します。

◆骨盤ドレナージュ/骨盤調整◆
骨盤内外の筋肉をピンポイントに緩め、「血行が良くなる」「むくみが流れる」「ブレない軸のある体つくり」
「足が軽くなる」ことを実感し、骨盤の変化が体感できます。

◆ヘッドマッサージ◆
頭から肩にかけての筋肉を優しくほぐしていきます。
「頭が重い」「首や肩が凝る」「眼精疲労」「ストレスが溜まっている」方におススメ。
頭をほぐすことで、顔のたるみにも変化が出てきます。

◆アロマフットサージ◆
足の裏から膝までをじっくりほぐし、柔らかく引き締まった足へ。
循環をスムーズにしていくことで、ポカポカ体になりデトックス効果を高めます。

◆小顔フェイシャル/リフトアップ◆
オイル、クレンジング不要の、メイクしたままで出来る小顔術。
顔の凝りをほぐし、溜まっている老廃物を流していきます。
ピンポイントの刺激で圧をかけて頬骨なども押し上げていくので、
血行が良くなりむくみやくすみが取れてフェイスラインがスッキリ。
やってみて分かる心地良さ!やみつきになります!

ご予約はこちらからどうぞ

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    スペシャルコースメニュー 90分 ¥9000
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◆子宮メンテ◆
骨盤調整やアロマフットマッサージを行い、子宮・卵巣を調整して体に溜まった不要な毒素や老廃物排出を促します。
「骨盤を整える」「デトックス」「体を温める」が全てセットになった特別コースで女性力をアップしましょう!

ご予約はこちらからどうぞ