コロナの影響で2ヶ月くらいサロンをお休みする事になったのをきっかけに
皆さんにサロンを忘れられてしまわないように、と
それまでは月1回お送りしていたメルマガを、スタッフブログも書いて
週1回送ろう!と決めましたが・・・
いや、、、
週1回メルマガを書くって、予想以上にハードな作業だと、
やり始めてから知る山澤です(T.T)
気分が乗っている時は、あれを書こう!これを書こう!と
スラスラと何週分も先に書けたりするのですが
一度「何を書こう?何を書けばいいだろう?」という気分にはまると
もうなーーーんにも出てこない!!
考えれば考えるほど何も出てこないし
気持ちもモヤモヤ
焦るし、書くのも嫌になってくる感じ
やらなきゃ!
書かなきゃ!
と思えば思うほど出来なくなっていく
「努力逆転の法則」ってやつです。
こんな時は、
一度その場(そのこと)から離れてみる/あえて他の事をする
それをやったら自分にご褒美をあげる
「んもぉー! やりたくなーい!」と口に出す
徹底的にやりたくない理由を考える
やりたくないと思っているのに、頑張ってやろうとしている自分を褒める
などやってみると、抜けられることがあるかもしれません。
家事や育児、仕事や頼まれごとなど、皆さんにもそんな時がありませんか?
もぉー!
やだー!
やりたくなーい!
試しに口に出してみると、ちょっと何かが変わるかも?
ちなみに今日の山澤はこのメルマガを送信し終わったら
「食欲の秋到来」ってことで、ご褒美に美味しいお昼を
食べようと思います(^。^)