川崎市 多摩区 子育て支援 ママカフェ「リフレッシュサロン ひらけ！ごま」

抱っこ期を楽しむベビーダンスは、愛を育むダンスプログラム。 ふれあいの時間は、手遊びや身体遊び歌で楽しみながらスキンシップもたっぷり

◆社交ダンスがルーツの赤ちゃん抱っこでダンスステップ！赤ちゃん睡眠率９０％
◆簡単ステップでリフレッシュタイム
◆疲れにくい正しい姿勢や抱っこ紐の位置をお伝えします

【開催日】
隔週火曜日　１０：３０～１２：００

【参加費／サロン１日利用料込】
初回限定１回のみ￥１０００
通常レッスン￥２５００ 

【対　象】首が座った３ヶ月頃から１８ヶ月頃までの赤ちゃんと保護者
【持ち物】抱っこ紐・体温計・お着換え（動きやすいパンツスタイルがおススメ）
【講　師】ベビーダンス協会公認インストラクター 笹尾美紀

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忙しく頑張っているママたち、自分メンテナンスしてますか？
心も体もイキイキと魅力的な私でいるために、たまには癒しとご褒美をあげてください。

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◆ レギュラーコース◆
体調に合わせてお好きなメニューを組み合わせ自由

　３０分・・・￥２０００　　　　６０分・・・￥４０００
　９０分・・・￥６０００　　　１２０分・・・￥８０００

（サロン利用料・保育料別／保育料３０分￥５００）

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　　　　　メニューは下記の中からお選びください
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◆一般整体◆
肩こり、首ハリ、背中の痛み、腰痛、足のむくみやだるさが気になる方に。
バキバキしない整体ですので、ゆったりと受けられます。

◆妊婦整体◆
妊娠中は大きなおなかを支えるために、それまでとは体のバランスが違ってきます。
ベストコンディションで出産を迎えるために、身体の緊張をほぐし、妊娠中の腰痛対策や、骨盤調整をしていきます。
（妊娠中の肩こりや腰痛、子関節炎、切迫早産の予防、安産メンテナンス）

◆産後整体◆
出産という大きな仕事を終えた後の体は、回復までに時間がかかります。
その為、産褥期に無理を重ねると、後になって体のあちこちに様々な歪みや痛みが出てくる原因にもなります。
大仕事を終えた産後の体をリカバリーして健やかな回復を目指します。

◆骨盤ドレナージュ／骨盤調整◆
骨盤内外の筋肉をピンポイントに緩め、「血行が良くなる」「むくみが流れる」「ブレない軸のある体つくり」
「足が軽くなる」ことを実感し、骨盤の変化が体感できます。

◆ヘッドマッサージ◆
頭から肩にかけての筋肉を優しくほぐしていきます。
「頭が重い」「首や肩が凝る」「眼精疲労」「ストレスが溜まっている」方におススメ。
頭をほぐすことで、顔のたるみにも変化が出てきます。

◆アロマフットサージ◆
足の裏から膝までをじっくりほぐし、柔らかく引き締まった足へ。
循環をスムーズにしていくことで、ポカポカ体になりデトックス効果を高めます。

◆小顔フェイシャル／リフトアップ◆
オイル、クレンジング不要の、メイクしたままで出来る小顔術。
顔の凝りをほぐし、溜まっている老廃物を流していきます。
ピンポイントの刺激で圧をかけて頬骨なども押し上げていくので、
血行が良くなりむくみやくすみが取れてフェイスラインがスッキリ。
やってみて分かる心地良さ！やみつきになります！

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　　　　スペシャルコースメニュー　９０分　￥９０００
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◆子宮メンテ◆
骨盤調整やアロマフットマッサージを行い、子宮・卵巣を調整して体に溜まった不要な毒素や老廃物排出を促します。
「骨盤を整える」「デトックス」「体を温める」が全てセットになった特別コースで女性力をアップしましょう！

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親育ち講座は「長崎女子短期大学 保護者支援教育研究所」開発の
子育てプログラムです

親育ち講座は「長崎女子短期大学　保護者支援・教育研究所」で開発された
プレママ＆プレパパから子育て中のパパママのために作られた「子育てスキルアッププログラム」です。

両親学級などで、赤ちゃんの抱き方やお風呂の入れ方などは教わるけど、子どもとの関わり方や親の役割などはあまり教えてもらえません。

この講座では「心理」「教育」「保育」「福祉」の分野の専門家が作り上げた幅広く、実践的な内容となっています。

・親になるってどういうこと？

・どうやって子どもと関わったら良いか分からない方

・もっと子どもと上手に関わりたい方

・子育てをラクに毎日子どもと楽しく過ごしたい方

・育児に悩んでいる方

などにお勧めです。

この講座には、親のストレスを減らし、子どもの健やかな成長を見守る為に知っておきたい情報が
沢山含まれています。

保育なし 受講料　￥２０００（１回）　　保育付き 受講料　￥３５００（１回）

【カリキュラム内容／各回９０分】

１．　子どものしあわせづくりのために

２．　愛着ってなあに？

３．　お腹の中の赤ちゃん

４．　乳児との関わり

５．　乳幼児期の教育

６．　一緒に遊びましょう

７．　愛着と友達づくり

８．　子ども、子育てを支える様々なしくみ

９．　親子のコミュニケーションについて（タイプごとの接し方など）

１０．　親子のコミュニケーションについて（父性と母性の関わり）

受講希望の方はどうぞお気軽にこちらからお問い合わせください