皆さま、こんにちは。
毎日毎日本当にお疲れ様です！！
スタッフ／カウンセラーの春山です。
我が家には、小学生(男の子)が2人います。
基本2人で遊んでくれるので、助かってるいのですが…
学校が臨時休校になってしまっている今、【自宅での学習_φ(･_･】に
私が悲鳴を上げています((((；ﾟДﾟ)))))))
ムーーーーーリーーーーーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
「小学生の内容なら、余裕で教えられるじゃん！！」と思ってたんです！！
ところが、、、
長男と次男での理解力の速さ・違いを考慮しながら…
理解不足な箇所だったり、新しい単元を教える…ってめちゃめちゃ大変！！！
私の中で、、、
・上手く教えなきゃ！！
・優しく言わなくちゃ！！
・怒っちゃダメ！！
・イライラしちゃいけない！！などなど
ぜーんぶ自分を頑張らせる／自分の身体に力を入れる言葉や考えばかりが頭をよぎります。
※思い返してみてください
《自分が子どもだった頃「あれしちゃダメ、これしちゃダメ」って親に言われすぎると、
イヤになっちゃったり、反抗・反発したくなった事ありませんか？》
つまり、私の今の心の状態は、こんな感じ。
↓ ↓ ↓
「上手く教えなくちゃダメ、優しく言わなくちゃダメ、イライラも怒ったりもダメ」
というメッセージ・考えが出てる《思考》
→イヤになったり、反抗・反発したくなり、、、《感情》
→結果・・・
めっちゃ怒ってます(｀・ω・´)
そして、、、反省m(._.)m《行動》
となっているんです。
なるべくなら…怒りたくないですよね？！
そのためには、
「私…教員免許持っていないし、上手に教えられなくても仕方ないのでは？
“先生”って本当にすごいよなぁー♪」と
ポジティブに考えてみる！！とか
「私だって人間だもの…。イライラするよ！分かるよ〜、自分！！」と
自分の気持ちを認めてあげる！！とか
《思考》や《感情》に目を向けてあげると、、、
《行動》にも変化が起こるかもしれませんよー(｡･ω･｡)ニヤリ
今日は「心の仕組み」について、事例を交えて書いてみました＿φ(￣ー￣ )
さぁ！！皆さんも、今日はどんな１日になりますかね(*´-`)
以上、春山でした。