〜徒然なるままに(春山の呟き)〜始めてみました(*^▽^*)
皆さま、こんにちは。
毎日毎日本当にお疲れ様です！！
サロンスタッフ／カウンセラーの春山です。
【コロナのバカヤロー( *｀ω´)】
冒頭から…失礼しました(汗)
連日のコロナ報道、不要不急の外出自粛、緊急事態宣言…
今までは当たり前だったことが当たり前のようにできない…
といった非日常のなかで、
知らず知らずのうちに疲れが溜まったり、
身体のあちこちに力が入っていたりしませんか？？
不安に思ったり、怖くなったりしていませんか？？
春山は、知らず知らずのうちに色んなものを溜め込んでいました。
「誰が悪いわけでもないし…
「だって、今は仕方のない時だから。」
「頑張らなくちゃいけないから。」
「子ども達の前で母はちゃんとして居ないとダメだから。」
などなどを理由にして、
不安や怖さもぜーんぶ！ガチガチに抑え込んでいました。
そんな時、、、
冒頭の言葉【コロナのバカヤロー！！】と声に出し、
身体のあちこちに入ってる力が抜けるように(←ここは頭の中で“
息を吐きながら…丸めた新聞紙でクッションを叩いてみましたε-
スッキリしましたo(^_^)o
何ものか分からない、
身体の力も抜け…軽く感じました！
皆さまも、
【コロナのバカヤロー！！】
【全部、コロナのせいだー！！】
【コロナなんてどっか行けー！！】
などなど…お好きな言葉を是非！！
１度吐き出してみてくださいな(*´∇｀*)
以上、春山でした。