皆さま、こんにちは。
毎日毎日本当にお疲れ様です！！
スタッフ／カウンセラーの春山です。
長い長い自粛生活の間に、色んなことに挑戦しよう！！
と思ってる人は多いんじゃないかな…と思います。
春山もやってみました！！(運動編)
・子どもの“逆上がり”特訓に付き合う☆
YouTube でコツを見ていたら、私も出来る気がしてきて…(笑)
試しに５回だけやってみたんです。
“あの頃”とは違ったぁーーー(涙)
腕の力が弱くなってるわ、身体は重いわ…であと一歩の所で回りきれないΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
しかも翌朝から、腕は痛いわ…腹筋も痛いわ…身体中ミシミシ言ってました(T ^ T)
・子どもと多摩川ランニングに付き合う☆
パパ子ども会議で「体力付けるためにも、少し走ろう！！」という事になり、
私も３〜４回一緒に走ってみました。
長男から「ママはママのペースでいいからね」と優しいひと言をもらい、よーいドン！
ムーーーーーリーーーーーΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
全然追いつかないし、初めての日は、ただただ「歩かない」という強い決意だけで走りました。
距離的には全然大したことないのに、いやぁー、しんどい．．．
翌朝からは、お決まりの全身筋肉痛(T ^ T)
・子どもの体育の宿題(なわとび)に付き合う☆
久しぶりに“なわとび”やりました！！
子ども用の縄しかなくて、短いから…すぐ引っかかるし(←【縄のせい】笑)
身体が重たくて、全然軽やかに跳べないし…(←全部全部【縄のせい】笑)Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
はい、、、翌日は、下半身の気怠いことったらありゃしない( ˙-˙ )
小学生男子の前で、「出来るママ」を見せつけたかったけど、無理でしたσ(^_^;)笑
でも、適度に身体を動かすのは気持ち良かったので、“気が向いた時”は一緒にやろう
と思います( ´ ▽ ` )ﾉ
皆さまは、“何か”気分転換をしたり、挑戦してみたりした事はありますか？？
またお話を聴かせてもらえる日を、楽しみにしております(о´∀`о)
以上、春山でした。