８月からスタートした、「おおらか子育て塾」
１回目のオンライン講座がスタートしましたが、
皆さんのお話を聴いていて、本当にママたちは真面目で、一生懸命で
真面目すぎるゆえに（子育てに対する考え方や感じ方が）
必要以上に頑張りすぎてしまったり、自分を責めてしまったり、
悩まなくても大丈夫なことで悩んでしまったり、
不安や心配を抱えすぎてしまっているのだと感じています。
また、私も子どもを産んですぐは、何から何まで不安で怖くて
ちゃんとしなきゃ！
良いお母さんって言われるように頑張らなきゃ！
と思っていたのを思い出しました。
でも今、そんなママたちのお話を聴いている時いつも山澤は、
「子育てはそんなに頑張らなくても大丈夫なのに」と思うのですが、
あの頃、「頑張らないと親になれない」と自分を追い込んでいた私のように、
ママたちは、頑張っているつもりがないんですよね。
怒らないように、イライラしないように、家事をちゃんとできるように
頑張っているのに、
むしろ、頑張れないのでどうしたらいいかと思っているんですよね。
いやいや、私全然頑張ってないし～、と思った方、
あなたですよ～ 頑張っているんですよ～(^｡^)
まだ起きていない、起きるかどうかも分からない（子どもや自分の）先の事を空想して、
不安や心配を引き寄せてしまっている。
そんな風にストレスを抱えているママたちに、一番に知って欲しいのは、
「既に自分は充分頑張っている」ということなのですが、
実はこれをお伝えするのがとっても難しいと感じています。
嫌な感情を手放して、すっきりした気持ちでおおらかに子どもの成長を見守るために
感情消化の段階というのがあります。
その１つめが、「気付く」
頑張っている自分に気づいたり
悲しい気持ちになっている自分に気づく
腹を立てている自分に気づく
そこからスタートします。
「気付く」から問題解決に向えるようになるのです。
本人は気づいていないことを直す、変えるってとても難しいのです。
子育ては不安や心配や嫌な気持ちが膨らんで「今」を見逃してしまうと、
大切なお子さんの「一番可愛い時期」を見逃してしまったり、
あなたのお子さんに備わっている「素晴らしい能力」に気付いて
伸ばしてあげることがしにくかったりします。
うちの子は、大した能力なんてないし～、と思った方、
ありますよ～！ メッチャあります！！
たまに「山澤さんちは特別」なんて言われることもありますが、
違います！それウソです！
どの子もみんな、その子なりの「素晴らしい能力」を持っています。
あなたと、あなたがお腹の中から大切に育ててきたお子さんが、
ちょっとした失敗を笑い飛ばして、次に進む力に変えていけたり
何気ないものを一緒にみて、「うわ～！すごいね～」と気持ちを動かしながら
毎日楽しく過ごしていけるために、「おおらか子育て」の極意をお伝えできるよう
私なりに出来ることをやっていけたらと思っています。
さて、あなたは「今」、これを読んでどんな気分になっていますか？
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